“Citric Acid ”กรดซิตริก (AHA)ประโยชน์ต่าง ๆ ของกรดซิตริกสําหรับผิว

รีวิวครีม

เมื่อพูดถึงส่วนผสมยอดนิยมที่ผ่านหูผ่านตาเรามานานแสนนานอย่างผลไม้ตระกูลซิตรัส (Citrus) ส่วนใหญ่เราอาจจะนึกถึงแต่วิตามินซีเป็นอันดับแรกที่จริงแล้วผลไม้เหล่านี้มีกรดอื่นที่เราคุ้นตามาเหมือนกันอย่าง “AHA” ใช่ค่ะ! ตัวที่เรามักจะได้รับคำแนะนำจากเภสัชหรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเพื่อผลัดเซลล์ผิวให้กระจ่างใสซึ่ง AHA เองก็มีหลายประเภทได้แก่ กรดไกลโคลิก แลคติก และกรดมาลิก แต่วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับกรดซิตริกที่ได้มาจากผลไม้ต่าง ๆ ที่เราชอบทานกันจนฟังดูคล้ายกับส่วนผสมที่อยู่ในสมูทตี้มากกว่าในครีมทาหน้า เป็นตัวเลือกยอดนิยมในการดูแลผิวด้วยเหตุผลหลายประการมาทำความรู้จักให้มากขึ้นกันค่ะ

“Citric Acid ”กรดซิตริก (AHA)ประโยชน์ต่าง ๆ ของกรดซิตริกสําหรับผิว1

กรดซิตริก (Citric acid) ที่จริงคำว่าซิตริก/Citric มาจากภาษาละตินคำว่าซิตรัส/Citrus แน่นอนว่าจุดกำเนิดได้มาจากผลไม้ตระกูลซิตรัส การค้นพบในครั้งแรกได้จากน้ำมะนาวโดยนักวิจัยชาวสวีเดนในปี 1784 เป็นหนึ่งในกรดอินทรีย์ต่าง ๆ มีความเป็นกรดอ่อน ๆ มีลักษณะเหมือนผลึกใสขนาดเล็ก คล้ายกับเกลือแกง แม้ว่าจะไม่มีกลิ่น แต่ก็มีรสเปรี้ยว โดยจะพบในผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวที่ผลิตได้จากมะนาว ส้ม มะขามหรือสับปะรด เป็นต้นนอกจากนี้ยังพบในผลเบอร์รี่บางชนิดที่มีรสเปรี้ยว 

“Citric Acid ”กรดซิตริก (AHA)ประโยชน์ต่าง ๆ ของกรดซิตริกสําหรับผิว2

แต่ปัจจุบันกรดซิตริกที่ระบุไว้บนฉลากส่วนผสมของอาหารและอาหารเสริมต่าง ๆ นั้นไม่ใช่กรดที่ได้ตามธรรมชาติเนื่องจากการผลิตกรดซิตริกจากผลไม้รสเปรี้ยวนั้นมีราคาแพงเกินไป จึงมีการหมักแป้งและน้ำตาลผ่านวิถีไกลโคไลซีส (Glycolysis Pathway) จนกลายมาเป็นส่วนผสมที่นิยมใช้ประโยชน์ในผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ เช่น อาหาร ยา และเครื่องสำอางบางชนิด ที่เรารู้จักกันดีในชื่อ AHA หรือกรดอัลฟาไฮดรอกซีซึ่งส่วนใหญ่ใช้ในผลิตภัณฑ์เครื่องสําอางและความงามเนื่องจากคุณสมบัติต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อผิว 

“Citric Acid ”กรดซิตริก (AHA)ประโยชน์ต่าง ๆ ของกรดซิตริกสําหรับผิว3

“กรดซิตริกเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ผู้คนใช้เป็นเครื่องปรุงและสารกันบูดอาหาร เป็นส่วนผสมในเครื่องสำอาง และเป็นส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด”

คุณสมบัติของกรดซิตริกทำให้เป็นสารเติมแต่งที่สำคัญสำหรับอุตสาหกรรมต่าง ๆ ดังนี้

“Citric Acid ”กรดซิตริก (AHA)ประโยชน์ต่าง ๆ ของกรดซิตริกสําหรับผิว4
  • อาหารและเครื่องดื่ม ใช้กรดซิตริกประมาณ 70% 

วัตถุเจือปนและแต่งกลิ่นอาหารและเครื่องดื่มที่พบมากที่สุดในโลกได้แก่กรดซิตริกใช้เพื่อเพิ่มความเป็นกรด เพิ่มรสชาติ ทำให้อาหารสดอยู่เสมอ และทำหน้าที่เป็นสารกันบูดในอาหารแปรรูปหลายชนิดเพื่อรักษาส่วนผสมให้ไม่เน่าเสีย เราจะหามันได้ใน น้ำอัดลม น้ำผลไม้ เครื่องดื่มผง ลูกอม อาหารแช่แข็ง และผลิตภัณฑ์นมบางชนิด ผลไม้และผักกระป๋อง โดยชะลอหรือช่วยป้องกันการก่อตัวของแบคทีเรีย เชื้อรา ยีสต์ และเชื้อรา เช่นโรค Botulism (พิษจากอาหาร) ซึ่งเป็นโรคที่ร้ายแรงซึ่งเกิดจากแบคทีเรีย Clostridium botulinum ที่ผลิตสารพิษเพื่อจู่โจมร่างกาย อาหาร นอกจากนี้ยังช่วยปรับสมดุลระดับ pH หรือความเป็นกรดของอาหารหรือเครื่องดื่ม ตัวอย่างเช่น เมื่อผู้ผลิตเพิ่มกรดซิตริกลงในไวน์ จะทำให้ความเป็นกรดและรสชาติดีขึ้น

“Citric Acid ”กรดซิตริก (AHA)ประโยชน์ต่าง ๆ ของกรดซิตริกสําหรับผิว5
  • เครื่องสำอาง ยา และผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ใช้กรดซิตริกประมาณ 20% 

ในเครื่องสำอางนั้นกรดซิตริกมีประโยชน์มากมายเมื่อเติมลงในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว สามารถปรับผิวให้กระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย และแม้แต่โทนสีผิว ช่วยรักษาเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่เกิดเชื้อรา แบคทีเรีย หรือเชื้อรา ส่วนในอุตสาหกรรมยาและอาหารเสริมมันถูกเพิ่มเข้าไปในยาเพื่อช่วยให้คงตัวและรักษาส่วนผสมให้ใช้งานได้นานและปรับปรุงรสชาติของยาให้ทานได้ง่ายขึ้นส่วนใหญ่จะใช้ในยาที่ต้องเคี้ยวและยาแบบน้ำคงไม่ต้องสงสัยว่ายาน้ำเด็กมันมีรสชาติอร่อยได้อย่างไร นอกจากนี้ในอาหารเสริมจะเข้าไปช่วยการดูดซึมของสารอาหารได้ดีขึ้น 

“Citric Acid ”กรดซิตริก (AHA)ประโยชน์ต่าง ๆ ของกรดซิตริกสําหรับผิว6
  • ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและอื่น ๆ  10% 

สำหรับน้ำยาฆ่าเชื้อและทำความสะอาด กรดซิตริกมีประโยชน์เพื่อเป็นสารฆ่าเชื้อที่ดีกับแบคทีเรียและไวรัสหลายชนิดจากการศึกษาในหลอดทดลองพบว่าสามารถรักษาหรือป้องกันโนโรไวรัสของมนุษย์ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเจ็บป่วยจากอาหาร กรดซิตริกมีจำหน่ายในเชิงพาณิชย์เพื่อเป็นยาฆ่าเชื้อและสารทำความสะอาดทั่วไปสำหรับขจัดคราบต่าง ๆ มันถูกมองว่าเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อและทำความสะอาดทั่วไป เช่น น้ำยาฟอกขาวและคลอรีน

ประโยชน์ต่อผิวพรรณ

“Citric Acid ”กรดซิตริก (AHA)ประโยชน์ต่าง ๆ ของกรดซิตริกสําหรับผิว7

ปรับผิวให้สม่ำเสมอและเรียบเนียน

เนื่องจากกรดซิตริกเป็นส่วนหนึ่งในกลุ่มโมเลกุลอัลฟ่าไฮดรอกซี (Alpha Hydroxy Acid หรือ AHA) มันจึงมีคุณสมบัติในการผลัดผิวใหม่ AHA จะช่วยขจัดเซลล์ผิวชั้นบนสุดของผิวหนัง เผยให้เห็นผิวชั้นใหม่ที่อยู่ด้านล่างที่สดใหม่และดูดีกว่า เหมาะกับการกำจัดจุดด่างดำ ความหมองคล้ำ มันจะเข้าไปผลัดและลอกผิวชั้นเล็ก ๆ ของผิวออกเมื่อค่อย ๆ ใช้ไปเรื่อย ๆ  เซลล์เก่าที่หมองคล้ำสะสมจะค่อย ๆ หลุดออกจากผิวทำให้บริเวณของผิวหนังที่มีเมลานินจำนวนมากลดน้อยลงทำให้มีโทนสีผิวให้สม่ำเสมอยิ่งขึ้น และยังจะเข้ากระตุ้นการสร้างเส้นใยคอลลาเจนในผิว เนื้อเยื่อของรอยแผลเป็นที่มีเนื้อสัมผัสและลักษณะที่แตกต่างจากผิวหนังส่วนอื่น ๆ ให้กลมกลืนเรียบเนียนมากขึ้น

“Citric Acid ”กรดซิตริก (AHA)ประโยชน์ต่าง ๆ ของกรดซิตริกสําหรับผิว8

ลดเลือนริ้วรอย

เมื่ออายุมากขึ้นเรื่อย ๆ และการสัมผัสกับแสงแดดสะสมมาเป็นเวลานาน ทำให้การผลัดเซลล์ผิวใหม่จะช้าลง พร้อมกับคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนังสลายตัวมากยิ่งขึ้นส่งผลให้ผิวไม่เด้งกลับมาดังเดิมสามารถเพิ่มการปรากฏของริ้วรอยและร่องลึกได้เร็วและชัดเจนมากยิ่งขึ้น มักจะเกิดในบริเวณที่ผิวหนังเคลื่อนไหวบ่อยหรือบริเวณที่ใช้เพื่อการแสดงอารมณ์บ่อย ๆ เช่น รอบดวงตาและหน้าผาก การใช้ AHA เป็นประจำกรดนี้จะเข้าไปช่วยขจัดเซลล์ผิวชั้นบนที่ตายแล้ว เผยเซลล์ใหม่ที่อยู่ข้างใต้ พวกมันจะเข้าไปเพิ่มการสังเคราะห์ของไกลโคซามิโนไกลแคน (Glycosaminoglycans) ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมการเจริญเติบโตและการเพิ่มจำนวนของเซลล์ ส่งเสริมการยึดเกาะของเซลล์ และการซ่อมแซมบาดแผล จึงทำให้ผิวที่มีสภาพอ่อนล้า เสื่อมโทรม หรือหย่อนคล้อย ได้รับการกระตุ้นเพื่อฟื้นฟูตัวเองให้กลับมาสดใสเต่งตึงอีกครั้ง

“Citric Acid ”กรดซิตริก (AHA)ประโยชน์ต่าง ๆ ของกรดซิตริกสําหรับผิว9

ปรับค่า pH ลดสิว ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และไวรัส

มันจะช่วยในการป้องกันสิวด้วยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งอาจสะสมจนทำให้ตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้ พร้อมทั้งการปรับสภาพผิวให้มีความเป็นกลางเพราะการรักษาค่า pH นั้นสำคัญเพราะเมื่อเราปกป้องผิวไม่ให้เป็นด่างมากเกินไปจะช่วยรักษาการทำงานของเกราะป้องกันผิวทำให้ผิวแข็งแรง กรดนี้มักเป็นทางเลือกที่ดีในการต่อต้านจุลินทรีย์ โดยค่า pH มีค่ากลางอยู่ที่ 7 (จาก 1-14)  โดยบนผิวของเรานั้นมีความเป็นกรดอยู่ระหว่าง 4 ถึง 7  ค่าที่สูงกว่าจะเป็นด่างและสิ่งใดที่ต่ำกว่าจะเป็นกรดสำหรับผิว ส่วนกรดซิตริกมีค่า pH อยู่ระหว่าง 3-6 ซึ่งหมายความว่าเป็นกรดที่ค่อนข้างอ่อน ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผสมกรดซิตริกสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสต่าง ๆ ที่ไม่สามารถอาศัยอยู่ในระดับค่า pH 3-6 เมื่อมันเข้าไปปรับสิ่งแวดล้อมให้ไม่เอื้อต่อการอยู่อาศัยของจุลินทรีย์เหล่านี้พวกมันก็จะตายลงในที่สุด

“Citric Acid ”กรดซิตริก (AHA)ประโยชน์ต่าง ๆ ของกรดซิตริกสําหรับผิว10

เหมาะกับใคร?

ต้องการผลัดเซลล์ผิว

ต้องการกระชับรูขุมขน

ต้องการลดการริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น

ต้องการสีผิวให้สม่ำเสมอ

ต้องการผิวที่กระจ่างใสและเนียนนุ่ม

“Citric Acid ”กรดซิตริก (AHA)ประโยชน์ต่าง ๆ ของกรดซิตริกสําหรับผิว11

มาส์กน้ำนมสำหรับผิวเป็นสิว

เพื่อให้ผิวสว่างขึ้นและได้ผลลัพธ์ที่คล้ายกับการลอกผิวด้วยสารเคมีแบบอ่อนโยน ให้ลองใช้มาส์กน้ำนมที่ผสมกรดซิตริกและกรดแลคติกเพื่อขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ในการทำมาส์กนี้ 

ให้ผสมนมไขมันต่ำ 1/4 ถ้วย 

ผงกรดซิตริก 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำ 1/4 ถ้วย

ผสมลงในชามขนาดเล็กจนเข้ากันและให้สังเกตว่าผงกรดซิตริกละลายแล้วจึงทาส่วนผสมลงบนผิวแห้ง ปล่อยให้มาส์กแห้งเป็นเวลา 15 นาที จนมันเริ่มกระชับทำให้ผิวหน้าตึงและมาส์กแห้งจนแตกร้าวแล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่น ซับหน้าให้แห้งแล้วตามด้วยการบำรุงด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ทันที

“Citric Acid ”กรดซิตริก (AHA)ประโยชน์ต่าง ๆ ของกรดซิตริกสําหรับผิว12

มาส์กดูดสิ่งสกปรกสำหรับรูขุมขนอุดตัน

มาส์กนี้เหมาะกับการลอกดูดสิ่งสกปรกและน้ำมันออกมา มันจะแทรกซึมลึกเข้าไปในรูขุมขนทำให้ผิวนุ่มขึ้น สะอาดขึ้น และสดใสขึ้น 

น้ำเปล่า 1/2 ถ้วยตวง 

น้ำส้ม 1/2 ถ้วยตวง 

ผงกรดซิตริก 2 ช้อนโต๊ะ 

เจลาตินที่ไม่มีรสหนึ่งซอง

ตั้งไฟปานกลางแล้วผสมส่วนผสมทั้งหมดนี้ลงในกระทะ คนตลอดเวลาจนผงเจลาตินและกรดซิตริกละลายหมดพอได้ที่แล้วก็เทส่วนผสมลงในชามที่ทนความร้อน ปล่อยทิ้งไว้ให้เย็นลงแล้วใช้มาส์กบาง ๆ กับผิวที่แห้ง ปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลา 30 นาทีแล้วลอกออกเบา ๆ โดยเริ่มจากแกะขอบด้านข้างเข้ามาด้านในของมาส์ก

“Citric Acid ”กรดซิตริก (AHA)ประโยชน์ต่าง ๆ ของกรดซิตริกสําหรับผิว13

สครับสำหรับสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ

เพื่อแก้ไขบริเวณที่มีสีผิวไม่สม่ำเสมอหรือหยาบกร้าน สครับกรดซิตริกจะช่วยให้ผิวรู้สึกสดชื่นและอ่อนนุ่มมากยิ่งขึ้น 

โยเกิร์ตธรรมดา 1/4 ถ้วย 

ข้าวโอ๊ตรีด 2 ช้อนโต๊ะ 

ผงกรดซิตริก 1 ช้อนโต๊ะ

ผสมทั้งหมดลงในชามขนาดเล็กผสมจนเข้ากันดีแล้ว ให้ใช้สครับกับผิวที่เพิ่งทำความสะอาดหมาด ๆ ใช้นิ้วมือถูเบา ๆ เป็นวงกลมนานสองนาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

“Citric Acid ”กรดซิตริก (AHA)ประโยชน์ต่าง ๆ ของกรดซิตริกสําหรับผิว14

ผลข้างเคียงและข้อควรระวัง

เช่นเดียวกับในกรณีของกรดอื่น ๆ คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำของผลิตภัณฑ์สำหรับการใช้งานโปรดใช้ความระมัดระวังหากคุณมีผิวบอบบาง และหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวใด ๆ ร่วมด้วย เช่น สครับหรือเครื่องมือขัดผิวอื่น ๆ และหากคุณใช้เรตินอยด์ในการดูแลผิวพรรณของคุณให้ใช้ร่วมกันได้แต่ขอให้แยกใช้เช่นอาจจะใช้กรดซิตริกในตอนเช้าและเรตินอยด์ในตอนกลางคืนหรือวันเว้นวัน หากคุณมีความอ่อนไหวต่อส่วนผสมมากเช่นสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อความปลอดภัย ควรเก็บผลิตภัณฑ์นี้ไว้ในพื้นที่ที่เด็กไม่สามารถเข้าถึงได้ โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 7 ปี 

“Citric Acid ”กรดซิตริก (AHA)ประโยชน์ต่าง ๆ ของกรดซิตริกสําหรับผิว15

กรดซิตริกมีโอกาสทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือสัมผัสเป็นเวลานานก่อนที่จะใช้สกินแคร์สูตรเฉพาะที่มีกรดซิตริกเราขอแนะนำให้ทำการทดสอบบนผิวหนังซึ่งสามารถทำได้โดยการใช้ปริมาณเล็กน้อยกับพื้นที่เล็กๆ ของผิวที่บอบบาง ไม่ควรใช้กรดซิตริกใกล้หรือรอบดวงตาหรือบริเวณที่บอบบางเป็นพิเศษของผิวหนัง ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากกรดซิตริก ได้แก่ อาการคัน แสบร้อน บวม ผื่นแดง ผิวไหม้แดด และการระคายเคืองในรูปแบบอื่น ๆ ในกรณีที่เกิดอาการแพ้ ให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์และไปพบแพทย์ เภสัชกร หรือผู้แพ้ทันทีเพื่อประเมินสุขภาพและดำเนินการแก้ไขอย่างเหมาะสม เพื่อป้องกันผลข้างเคียง

“Citric Acid ”กรดซิตริก (AHA)ประโยชน์ต่าง ๆ ของกรดซิตริกสําหรับผิว16

สรุปจุดเด่น

  • กรดซิตริกเป็นกรดจากธรรมชาติที่มีอยู่ในผลไม้เช่นมะนาว นอกจากนี้ยังเป็นวัตถุดิบที่อุตสาหกรรมต่าง ๆ เลือกใช้ในผลิตภัณฑ์ที่หลากหลาย รวมทั้งอาหาร เครื่องดื่ม ยา เครื่องสำอาง ผงซักฟอก ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและอื่น ๆ อีกมากมาย
  • สามารถทำหน้าที่เป็นตัวปรับสมดุลค่า pH  เพิ่มความคงตัวและอายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสารออกฤทธิ์ต่าง ๆ และยังทำให้เกิดฟองในผลิตภัณฑ์อาบน้ำหรือสปาที่ต้องการ
  • กรดซิตริกเป็นกรดในตระกูล AHA ที่มีประโยชน์ในการดูแลผิวซึ่งช่วยผลัดเซลล์ผิวเพื่อเผยผิวที่สดชื่นและกระชับขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ใช้ในการต่อต้านริ้วรอย
“Citric Acid ”กรดซิตริก (AHA)ประโยชน์ต่าง ๆ ของกรดซิตริกสําหรับผิว17

แม้ว่ากรดซิตริก (AHA) จะถือว่าอ่อนโยนกว่ากรดอื่น ๆ แต่ก็ยังคงเป็นกรดซึ่งหมายความว่ามีโอกาสเกิดการระคายเคืองอยู่เสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือสภาพผิวอักเสบ กรดซิตริกยังจะทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้นดังนั้นจึงจำเป็นที่คุณจะต้องมีการทาครีมกันแดดอยู่เสมอทั้งในและนอกสถานที่ ถ้าเป็นไปได้ควรทาซ้ำทุก ๆ สองชั่วโมงเวลาออกไปข้างนอกหรือเมื่อมีเหงื่อหรือหลังจากการว่ายน้ำก็อย่าละเลยนะคะ prettyladybaby

สล็อตออนไลน์

บทความล่าสุด

หมวดหมู่

TAG