“ตำแหน่งของสิวบอกเหตุ”บริเวณของสิวที่ขึ้นบนใบหน้าบอกอะไร?ตำราจากแพทย์แผนจีนโบราณจะเชื่อมต่อหรือขัดแย้งกับวิทยาศาสตร์หรือไม่?

ส่วนใหญ่เราอาจแก้ปัญหาสิวผ่านการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลภายนอกโดยลืมไปเลยว่าปัญหาจริง ๆ ของมันอาจจะมาจากสุขภาพภายในก็เป็นได้เพราะสิวหรือผิวพรรณมักจะมีความสัมพันธ์กับสุขภาพภายในอยู่เสมอ เมื่อเราคุ้นเคยกับการดูแลผิวจากโลกฝั่งตะวันตกกันมากจนมองข้ามบางอย่างที่สำคัญไปอย่างการดูแลผิวแบบชาวเอเชีย ใช่ค่ะการแพทย์แผนโบราณของชาวเอเชียมีชื่อเสียงมากขึ้นไม่ว่าจะเป็นอายุรเวทของอินเดียหรือจะเป็นแพทย์แผนจีนโบราณ เราได้เห็นมามากมายแล้วเกี่ยวกับการนำภูมิปัญญาเก่ากลับกลายมาเป็นกระแสได้ใหม่อีกครั้งและแพทย์แผนจีนโบราณก็มีบทบาทส่วนใหญ่ในสุขภาพและผิวพรรณอีกด้วยและในกรณีที่เราจะมาพูดถึงตำแหน่งของสิวบอกสาเหตุได้จริงหรือไม่? มันมีความเกี่ยวข้องกับวิทยาศาสตร์สมัยใหม่หรือเปล่า? หลาย ๆ คนได้ตั้งข้อสงสัยว่า “การทำแผนที่สิวบนใบหน้า” จะเชื่อได้จริง ๆ เหรอวันนี้เราจะพามาดูว่าการแพทย์ในสมัยโบราณและสมัยใหม่มีความเห็นแตกต่างหรือเหมือนกันอย่างไร

แผนที่สิวบนใบหน้า?

ทฤษฎีจีนโบราณนี้ได้อธิบายว่าคุณภาพของผิว ความเปล่งปลั่ง ความชุ่มชื้น หรือสิวบางประเภทบนใบหน้าของคุณสามารถบ่งบอกถึงสุขภาพภายในของคุณได้เพราะร่างกายประกอบด้วยระบบต่าง ๆ เช่น น้ำเหลือง ระบบประสาท ระบบย่อยอาหาร และระบบทั้งหมดเหล่านี้เชื่อมโยงเข้าด้วยกันในการแพทย์แผนจีนมองว่าร่างกายทุกส่วนทำงานร่วมกันและเมื่อส่วนใดเกิดปัญหาก็จะส่งผลกระทบไปยังส่วนอื่นที่เชื่อมต่อกันเกิดสิวเป็นภาพสะท้อนของสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของคุณ และเมื่อคุณรู้ถึงการเชื่อมโยงดังกล่าวแล้วจะช่วยให้คุณสามารถระบุได้ว่าอะไรเป็นสาเหตุที่เกิดสิวนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรืออาหารที่อาจช่วยรักษาสิวจากภายในสู่ภายนอกได้ 

1. ไรผม หน้าผาก และขมับ

แพทย์แผนจีนโบราณ

โดยทางแพทย์แผนจีนโบราณได้อธิบายว่าสิวที่เกิดขึ้นเหนือคิ้วของคุณอาจบ่งบอกถึงความเครียดในระบบย่อยอาหารของคุณ เช่น ถุงน้ำดี ลำไส้เล็ก และกระเพาะปัสสาวะ ตัวอย่างเช่น หากร่างกายของคุณขาดน้ำหรือไม่สามารถกำจัดสารพิษได้ดี สารพิษเหล่านี้อาจเกิดขึ้นบนผิวของคุณในรูปแบบของสิวหรือผิวอักเสบ หากคุณเป็นสิวขึ้นบริเวณนี้ให้หลีกเลี่ยงการกินอาหารแปรรูปหรืออาหารขยะให้น้อยลงรวมถึงลดปริมาณไขมันในอาหารของคุณด้วย

แพทย์แผนปัจจุบัน

สิวบริเวณไรผมหน้าผากและขมับในทางวิทยาศาสตร์อาจเกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมบางชนิด เมื่อเป็นกรณีนี้เรียกว่า Pomade Acne สิ่งนี้สามารถส่งผลกระทบเมื่อผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่มีความมันหรือขี้ผึ้งกระจายไปยังผิวที่อยู่ใกล้เคียง สิ่งเหล่านี้สามารถปิดกั้นรูขุมขนได้ซึ่งอาจทำให้เกิดสิวได้ ส่วนผสมบางอย่างในผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดสิวได้แก่ cyclopentasiloxane, dimethicone, PVP/DMAPA, acrylates, panthenol, silicone, quaternium-70, oils, petrolatum 

วิธีการแก้ไข

จัดการกับความเครียด : ความเครียดมันส่งผลให้เกิดการนอนหลับที่แย่อาจทำให้เกิดวงจรอุบาทว์ของการเกิดสิวได้ การฟังเพลงผ่อนคลายและทำสมาธิก่อนนอนแทนการเลื่อนหน้าจอโทรศัพท์จะช่วยสร้างนิสัยการนอนที่ดีได้

สระผมบ่อย ๆ : ถ้าผมของคุณมันเยิ้มให้เลือกใช้แชมพูที่มีฉลากสำหรับผมมันหลีกเลี่ยงการใช้ส่วนผสมที่มีน้ำมันหรือซิลิโคนกับเส้นผมของคุณ ทริคเล็กน้อยสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับผม โดยให้ทำการสระผมหรือทรีทเม้นท์ผมก่อนล้างหน้า เพราะการล้างหน้าจะทำให้คราบหรือสารเคมีที่จะก่อให้เกิดสิวหลุดออกทำให้ผิวของคุณปราศจากสิ่งตกค้างนั่นเอง

ทานอาหารที่มีประโยชน์ : อาหารที่ทำสดใหม่โดยลดไขมัน น้ำตาลและการปรุงเค็ม จะช่วยให้ร่างกายไม่ต้องทำงานหนัก

2. ผิวบริเวณจมูก

แพทย์แผนจีนโบราณ

โดยทางแพทย์แผนจีนโบราณได้อธิบายว่าการเกิดสิวบริเวณจมูก อาจเป็นผลมาจากไต หรือม้ามที่ไม่สมดุล อาจเกิดจากอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ หรือการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปมักจะเป็นสาเหตุหลัก รวมถึงการเชื่อมโยงกับอารมณ์ต่าง ๆ เช่น ความกลัวและความเครียด

แพทย์แผนปัจจุบัน

เกี่ยวกับต่อมหมวกไตอาจผลิตอัลดอสเตอโรนมากเกินไปจนทำให้เกิดความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์และหากแร่ธาตุสำคัญเหล่านั้นไม่สมดุลอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพไต(ซึ่งหมายถึงเส้นทางการล้างพิษที่ไม่ดี) ดังนั้นสิวก็สามารถปรากฏขึ้นได้ รวมทั้งเมื่อเทียบกับส่วนอื่น ๆ ของใบหน้า จมูกของคุณมีต่อมไขมันมากกว่าจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีแนวโน้มที่จะมีความมันและมีแนวโน้มเป็นสิวมากขึ้น

วิธีการแก้ไข

ผู้เชี่ยวชาญได้ให้คำแนะนำด้านอาหาร : อาหารเสริมและการใช้ชีวิตเป็นสิ่งสำคัญเพื่อสนับสนุนสุขภาพของต่อมหมวกไตและไตอย่างเหมาะสม ส่งผลให้มีผิวที่กระจ่างใสโดยการกินอาหารล้างพิษไตเพื่อส่งเสริมการขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกายได้แก่ แครนเบอร์รี่ 

เชอร์รี่ดำ บลูเบอร์รี่ หัวผักกาด สาหร่าย น้ำมะนาว ผักโขม พาสลีย์ 

หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มบางอย่าง : อาหารหรือเครื่องดื่มที่ทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบ เช่น น้ำตาลทรายขาว เกลือป่นขาวบริสุทธิ์ คาเฟอีน และแอลกอฮอล์

มอยเจอร์ไรเซอร์ : การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์อาจดูเหมือนขัดกับกับความรู้สึกแต่นี่เป็นขั้นตอนสำคัญในการให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณเพราะหากผิวของคุณแห้งเกินไปต่อมน้ำมันของคุณก็จะสร้างน้ำมันมากยิ่งขึ้น มอยเจอร์ไรเซอร์จะเข้าไปบอกให้ผิวของคุณว่าผิวยังชุ่มชื้นอยู่อย่าผลิตน้ำมันมากนะ!

มาส์กหน้าด้วยโคลน(ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป) : แร่ธาตุในโคลนมีมากมายสามารถช่วยจัดการน้ำมันส่วนเกินได้ดีเยี่ยมและยังทำให้ผิวนุ่มโดยไม่ทำลายเกราะป้องกันผิวอีกด้วย

3. แก้ม

แพทย์แผนจีนโบราณ

โดยทางแพทย์แผนจีนโบราณได้อธิบายว่าสิวที่แก้มเกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจของคุณ โดยเฉพาะผู้ที่สูบบุหรี่หรือมีอาการแพ้อาจสังเกตเห็นชอบของเส้นเลือดฝอยแตกสร้างรอยดำและมีปัจจัยอื่นที่ส่งเสริมการเกิดสิวได้แก่สิ่งแวดล้อม เช่น มลภาวะ ควัน มีความสกปรกสามารถสร้างสิวที่แก้มได้

แพทย์แผนปัจจุบัน

ในทางวิทยาศาตร์สมัยใหม่ได้แสดงให้เห็นว่าบริเวณแก้มก็ยังแบ่งย่อยออกอีกหลายส่วนตัวอย่างเช่น ส่วนบนของแก้มจะเชื่อมต่อกับไต แก้มบนบริเวณโหนกแก้มเชื่อมโยงกับปอดและไซนัส แก้มด้านล่างเชื่อมต่อกับฟันและเหงือก แต่ที่ตรงกันมากที่สุดคือเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจที่ประกอบด้วยอวัยวะหลายส่วนที่ทำหน้าที่รับออกซิเจนและกำจัดคาร์บอนไดออกไซด์ ได้แก่ ปอด หลอดลม ไซนัส เมื่อเกิดระบบทางเดินหายใจที่ทำงานหนักเกินไปเช่น อาการหอบหืด มลพิษทางอากาศ ขาดการออกกำลังกาย หายใจไม่ลึกพอ โรคภูมิแพ้ การสูบบุหรี่สิ่งเหล่านี้สามารถสร้างความเครียดที่แก้มได้ ซึ่งจะปรากฏเป็นรอยแดง การอักเสบ สิว และการระคายเคือง รวมถึงอาจเกิดจากนิสัยการดูแลผิวที่ไม่ดีพออีกด้วย

วิธีการแก้ไข

หยุดการสัมผัสกับสิ่งเร้า : หากคุณมีอาการแพ้ ให้จำกัดการสัมผัสสิ่งกระตุ้นต่าง ๆ ให้มากที่สุดหลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกในช่วงเวลาที่มีละอองเกสรดอกไม้สูงและคุณยังสามารถลงทุนซื้อเครื่องกรองอากาศคุณภาพสำหรับบ้านและที่ทำงานของคุณ เปลี่ยนเสื้อผ้าหลังจากกลับจากนอกบ้าน และเปิดหน้าต่างเมื่อระดับละอองเกสรลดลงเพื่อระบายอากาศภายในอาคาร

สุขอนามัยที่ดีของฟัน : แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันทุกวันและลดการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาล ควรไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละครั้งหากฟันของคุณบอบบางให้ใช้ยาสีฟันที่แพ้ง่ายหลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาฟอกสีฟันมากเกินไปเพราะอาจกระทบกับช่องปากได้

ระวังแบคทีเรีย : การสัมผัสกับแบคทีเรียอาจทำให้เกิดสิวที่แก้มได้สิ่งสกปรกจากโทรศัพท์มือถือ ปลอกหมอน และมือของคุณหรืออะไรก็ตามที่สัมผัสแก้มมีแบคทีเรียอยู่เสมอ หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าในระหว่างวัน เปลี่ยนปลอกหมอนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง และทำความสะอาดโทรศัพท์เป็นประจำ 

4. บริเวณปาก

แพทย์แผนจีนโบราณ

หากคุณมีปัญหาสิวบริเวณรอบปากอาหารของคุณอาจมีส่วน แพทย์แผนจีนกล่าวว่าบริเวณรอบปากมีความเกี่ยวข้องกับอวัยวะย่อยอาหาร เช่น ลำไส้และตับ ควรลดอาหารรสเผ็ดและอาหารทอดในขณะที่รับประทานไฟเบอร์ ผลไม้ และผักมากขึ้น

แพทย์แผนปัจจุบัน

หากผิวหนังบริเวณนี้ระคายเคืองหรือสัมผัสบ่อย ๆ อาจเกิดสิวขึ้นใกล้ปากมากขึ้น สาเหตุของการเกิดสิวบริเวณปากเช่น สัมผัสใบหน้า ถือโทรศัพท์แนบใบหน้า ผิวมัน แบคทีเรียสะสมบนปลอกหมอน เศษอาหารและเครื่องดื่ม เหงื่อออกที่ผิวหนัง และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน 

วิธีการแก้ไข

หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางบางชนิด : เช่น รองพื้นและคอนซีลเลอร์ ลิปสติกและลิปบาล์มอาจทำให้รูขุมขนอุดตันได้มองหาเครื่องสำอางที่มีฉลากที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน ซึ่งหมายความว่าโดยปกติแล้วจะไม่มีน้ำมันและไม่อุดตันรูขุมขน

เช็ดปากหลังรับประทานอาหาร : เศษอาหารเล็ก ๆ รอบปากยังสามารถอุดตันรูขุมขนได้ เช็ดบริเวณรอบปากหลังรับประทานอาหารโดยเฉพาะอาหารรสเผ็ดและพยายามหลีกเลี่ยงอาหารมันเยิ้มน้ำมันจากอาหารเหล่านี้สามารถเพิ่มโอกาสการเกิดสิวได้

การโกนหนวดที่ดี : การโกนอาจทำให้ผิวระคายเคืองและอุดตันรูขุมขน ซึ่งอาจทำให้เกิดสิวได้ ควรเปลี่ยนใบมีดโกนเป็นประจำ เพราะใบมีดโกนเก่าสามารถสะสมแบคทีเรียได้ ควรล้างมีดโกนทุกครั้งหลังใช้และทำให้มีดโกนแห้งหลังใช้เพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย ให้เลือกโฟมหรือเจลสำหรับโกนหนวดที่อ่อนโยนเพื่อลดความเสี่ยงที่จะระคายเคืองต่อผิวหนัง

การทำความสะอาดผิว : ล้างหน้าวันละสองครั้งโดยเฉพาะหลังจากเหงื่อออก และล้างเครื่องสำอางออกก่อนนอนเสมอ เลือกให้ความชุ่มชื้นน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน

5. กรามหรือกรอบหน้า

แพทย์แผนจีนโบราณ

สิวที่กรามมักจะบอกเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ที่ควบคุมโดยไต ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเกิดจากความบกพร่องในระบบไตและตับ ดังนั้นสาเหตุทั่วไปของการเกิดสิวบริเวณนี้ ได้แก่ ความเครียด รอบเดือน ยาคุมกำเนิด และวัยหมดประจำเดือนอาจเป็นส่วนสำคัญได้เช่นกัน

แพทย์แผนปัจจุบัน

ซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับฮอร์โมน ความเครียด และยาที่คุณใช้เช่น ยาคุมกำเนิด ยากล่อมประสาท วิตามินบี และคอร์ติโคสเตียรอยด์ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวบริเวณกรามหรือคางมากกว่าผู้ชาย ผู้หญิงบางคนสังเกตเห็นสิวมากขึ้นในช่วงเวลาที่มีประจำเดือนเนื่องจากระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง รวมถึงใต้ผิวหนังของคุณมีต่อมไขมันเล็ก ๆ ที่เรียกว่าต่อมไขมันซึ่งผลิตน้ำมันที่หล่อลื่นและปกป้องผิวของคุณน้ำมันจะเข้าสู่ผิวของคุณผ่านรูเล็ก ๆ ที่เรียกว่ารูขุมขนเมื่อรูขุมขนของคุณอุดตันด้วยสิ่งสกปรก ความมันส่วนเกิน ละเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เมื่อรวมตัวกับแบคทีเรียก็สามารถเติบโตกล้ายเป็นหัวสิวในที่สุด

วิธีการแก้ไข

ครีมรักษาเฉพาะที่ : ผู้คนสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้กับผิวได้โดยตรงเช่น เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และเรตินอยด์ พวกมันอาจมีความเข้มข้นสูงกว่าผลิตภัณฑ์อื่น ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือเภสัชเพื่อความปลอดภัยของผิว

ยาปฏิชีวนะในช่องปาก : อาจต้องใช้เวลาหลายเดือน โดยปกติจะใช้ร่วมกับการใช้ครีมรักษาเฉพาะที่

ยาคุมกำเนิด : ยาคุมกำเนิดลดการเกิดสิวได้จากการปรับสมดุลของฮอร์โมน

Isotretinoin : เป็นยาที่มีประสิทธิภาพสูงสำหรับผู้ที่เป็นสิวรุนแรง อย่างไรก็ตามไอโซเตรติโนอินสามารถทำให้เกิดความผิดปกติ ซึมเศร้า และความรู้สึกฆ่าตัวตายได้ ใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น

ทรีทเม้นต์ที่ไม่ใช่ยา : ซึ่งรวมถึงการรักษาด้วยเลเซอร์และแสงหรือการลอกผิวด้วยสารเคมี และใช้สกินแคร์กำจัดสิวที่แพทย์แนะนำ

ส่วนผสมสำหรับสิวบริเวณกราม : สารสกัดจากชาเขียว ว่านหางจระเข้ น้ำมันต้นชา

แม้แต่โลกสมัยใหม่ในปัจจุบันตำแหน่งของสิวบนใบหน้าแบบโบราณก็ยังมีความเกี่ยวข้องอยู่กับวิทยาศาสตร์การแพทย์ของตะวันตก  เช่น ฮอร์โมนเพศ ระบบการย่อยหรือน้ำมันบนผิวก็ตามความเชื่อมโยงเหล่านี้อาจให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวซึ่งช่วยไขปริศนาที่ว่าทำไมรักษาสิวไม่หายสักที สิ่งสำคัญที่สุดคือการนำวิธีนี้ใช้ร่วมกับการรักษาสิวปกติที่คุณทำเพื่อให้มีประสิทธิภาพมากที่สุดอย่าละเลยที่จะทาครีมที่แพทย์แนะนำพร้อมกับการใส่ใจสุขภาพภายในด้วย เมื่อคุณดูแลครบทั้งภายนอกและภายในให้สมดุล เมื่อร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงขึ้นแล้วประโยชน์ที่จะตามมาอาจมากกว่าการลดสิวอีกด้วย สุภาพดีผิวก็จะดีตามนะคะ prettyladybaby

เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> ป๊อกเด้งออนไลน์ ขั้นต่ำ 5 บาท